Lịch Trình Hàng Tuần
Thứ Hai
Yoga Buổi Sáng - 30 phút
Thiền Định Buổi Tối - 15 phút
Thứ Ba
Yoga Buổi Chiều - 45 phút
Thứ Tư
Thiền Định Buổi Sáng - 20 phút
Yoga Nhẹ Buổi Tối - 30 phút
Thứ Năm
Yoga Buổi Sáng - 30 phút
Thứ Sáu
Yoga Buổi Chiều - 45 phút
Thiền Định Buổi Tối - 15 phút
Thứ Bảy
Yoga Buổi Sáng - 60 phút
Chủ Nhật
Thiền Định Dài - 30 phút
Yoga Thư Giãn - 30 phút